通过可视化评估,洞察你的弓道修行状态,找到提升方向
双脚站定射位,脚尖向靶心展开约60度,间距约为身高一半。
稳定上半身,弓竖立于左膝,右手置于右腰间。
戴手套扣弦搭箭,头部转向靶心。
双手举弓过头,分正面或斜面打起。
左右手对称展开,弓弦拉至嘴角水平线。
瞄准靶心,右颊轻触箭杆,保持呼吸稳定。
箭射出后,双手自然延伸呈"大"字形。
维持放箭姿势数秒,身心合一反思动作。
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通过轮盘直观展现八节的平衡状态,重点关注分数较低的环节。
建议每三个月评估一次,比较不同时期的进步情况。
针对性加强薄弱环节,前往承汉武道馆获取专业指导。
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